Trainingsvorbereitung

Ziel

Jede Trainingseinheit sollte zumindest ein Ziel haben. Die einzelnen Ziele der einzelnen Trainingseinheiten ergeben die Quartals-, Halbjahres- oder Saisonziele.

Das Trainingsziel sollte in allen Trainingsteilen (Einleitung, Hauptteil, Abschluss) Berücksichtigung finden.

Beispiel: 1 gegen 1

Einleitung: Dribbeln, Tricks, Körperkontakt

Hauptteil: 1 gegen 1 mit Torabschluss

Abschluss: Auf- und Abstiegsliga im 1 gegen 1

Ablauf

Verstehe das Training als dein Drehbuch. Du bist der Regisseur und somit für den Ablauf zuständig und verantwortlich. Dein Training sollte einen "Roten Faden", Spannungsbogen oder sonst ein Grund- bzw. Leitmotiv verfolgen.

Die methodischen Prinzipien bzw. Reihe liefert hierfür schon eine Reihe didaktischer Möglichkeiten:

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